【愛.巴黎UXUR】紓壓淨化頭皮洗髮精(X4)網友推薦 母親節禮物推薦

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內容來自YAHOO新聞

初秋補氣 吃龍眼、茄子

不同於春天的雨水與夏天的濕氣,台灣的初秋風大加上濕度降低,天氣偏燥熱。中醫認為秋氣主燥,肺燥氣虛,容易耗氣傷陰,因此情緒容易低落,身體上感覺四肢沒力、容易昏昏欲睡。

順應陽氣漸收、陰氣漸長的天氣變化,「養、收」是入秋的養生原則。《康健》提供提神補元氣的小撇步:

龍眼、茄子  補元氣的好食材
處暑是龍眼盛產的季節。中醫認為,龍眼味甘,性微溫,能消除疲勞,增強記憶力。工作若需要耗費大量腦力,吃龍眼可以達到補益效果。

不過因為龍眼也有補血功能,熱性體質者應以攝取一份為限(10到13顆),否則容易上火,反而難入眠、暴躁易怒。

早晨來一碗粥,可兼具補充水分與潤燥,是處暑節令的理想料理。吃粥有助於健脾胃、補中氣,令人一整天神清氣爽。

慢跑、游泳  養神又排濕
壢新醫院中醫科醫師陳威達在《四季養生小百科》一書裡說,秋冬季節適合放鬆的運動,最好能不帶任何思緒,讓身體自然運作。因此像慢跑、游泳這種具有緩慢、持續、動靜協調的運動就很適合秋天。

此外,這些運動能將夏末秋初藏在身體裡的濕氣引出,減少濕疹、香港腳等皮膚問題產生。運動本身可強化脾臟的運作,加強腸胃蠕動,幫助身體消化與吸收食物養分。

相關報導/小心!身體裡的「濕氣」在作怪

※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/初秋補氣-吃龍眼-茄子-052751110.html

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商品訊息簡述:

適用對象
  • 敏感性頭皮
容量
  • 101mL-250mL
  • 特惠組
  • 團購組
品牌
  • 其它
成分
  • 草本
 

愛巴黎uxur 紓壓淨化頭皮洗髮精
成份 : 如產品標示
容量: 200mlx4
使用方法: 濕潤頭髮後,取適手掌心上搓揉泡沫後輕輕按摩頭?與頭皮後,再以水沖淨即可
建議 : 第一次先洗頭髮後以清水沖洗後再使佣第二次洗髮精輕輕按摩頭皮後再以大量清水沖洗乾淨
保存方式: 請存放乾燥陰涼處; 避免高溫及日光照射
注意事項: 使用後如有不適; 請停止使用並諮詢專業 人員
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