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商品訊息功能:
- 品號：4170288
- 柔嫩抗老，回復緊緻透亮光采
- 專櫃等級 緊緻透亮，延緩老化
商品訊息描述
:
臉部清潔保養
【DR.Selection賽萊斯】頂級白金緊潤精華組(白金精華30ml+白金精華乳50ml+面膜+眼膜各1pcs)
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商品訊息簡述
:
商品：日本原裝 頂級白金緊潤精華組
容量：白金Q10植萃緊顏精華30ml+白金Q10植萃亮采精華乳50ml+白金Q10全效生物纖維面膜 1pcs+白金Q10全效生物纖維眼膜 1pcs
成分：白金、MultiEx BSASMTM、SealastinTM、Pharconix CTP-F水解膠原蛋白、HYALO-OLIGOR水解小分子玻尿酸、輔脢Q10
使用方式：清潔後，按壓適量於手心或化妝棉上輕拍按壓於臉部及頸部肌膚至吸收。
保存期限：三年
介紹 :
讓肌膚有光亮.緊緻.彈力 緊緻透亮，延緩老化
採用日本獨家有效成分PlatinumSpring以及Q10、多重植萃等多種珍貴有效成份，搭配獨家「白金微晶體」技術，滲透肌膚釋放有效頂級精華液，使肌膚同時達到柔嫩抗老，回復緊緻透亮光采。
主要成分:白金、MultiEx BSASMTM、SealastinTM、Pharconix CTP-F水解膠原蛋白、HYALO-OLIGOR水解小分子玻尿酸、輔脢Q10
適用膚質: 乾燥暗沉及細紋鬆弛
使用方法: 清潔後，按壓適量於手心或化妝棉上輕拍按壓於臉部及頸部肌膚至吸收。
卸妝、清潔→化妝水→白金Q10植萃緊顏精華→乳液、面霜→防曬隔離
注意事項：專櫃等級化妝品，不適合醫美術後使用、不含酒精成分。
●避免產品入眼，使用時如有皮膚刺激出現，請停止使用並聯絡皮膚專科醫師。
●請勿在傷處、腫脹、濕疹等異常部位上使用。
●如流進眼、口時，請以水或?水沖洗。
保存方法：
●請放置於乳幼兒無法拿取的地方。
●避免置於陽光直射處，並存放於陰涼處。
北衛?廣字第10412186號
MADE IN JAPAN 日本原裝進口
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內容來自YAHOO新聞
擺脫「小青蛇」靜脈曲張瑜珈牛面式超有效
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】小腿出現一條條彷彿「小青蛇」，小心是靜脈曲張的症狀。透過瑜珈「牛面式」，有助於預防腿部抽筋、靜脈曲張，並且能使胸部獲得伸展，以及背部變得挺直，可說是一舉數得！
擺脫「小青蛇」靜脈曲張瑜珈牛面式超有效
靜脈曲張症狀：雙腿腫脹、酸麻、爆青筋
靜脈曲張是因為腿部靜脈彈性疲乏無力，或靜脈瓣膜閉鎖不良，血液無法抵抗地心引力、無法送回心臟所導致。引發下肢靜脈曲張的原因很多，除了肥胖、遺傳、女性荷爾蒙、久坐久站、便祕造成腹部壓力大、不正確的姿勢和超過負荷的運動，也可能增加靜脈壓力，導致靜脈曲張。
腿部出現靜脈曲張，肌膚會出現青紫色的蜘蛛網狀血管，並且感到雙腿腫脹、酸麻；嚴重則會有明顯青筋，好像有一條條蚯蚓攀附腿部。靜脈曲張不僅影響美觀，情況加劇更會影響健康。通常女性罹患靜脈曲張的比例高於男性，主要是因為女性在青春期、懷孕、停經等階段，內分泌改變使得骨盆腔靜脈血管分布及血流量增加，尤其孕婦因為體重增加、胎兒壓迫，更容易出現。
瑜珈「牛面式」，即模仿動物牛的臉面的瑜伽體式，可以使用瑜珈繩輔助，練習此動作，有助於預防腿部靜脈曲張。（圖片提供／出色文化）
瑜珈「牛面式」有助預防腿部靜脈曲張
印度瑜珈達人Sujit Kumar 在其新書《全家老小不生病的健康瑜珈》中，特別示範瑜珈「牛面式」，即模仿動物牛的臉面的瑜伽體式，可以使用瑜珈繩輔助，練習此動作，有助於預防腿部靜脈曲張。
牛面式。（圖片提供／出色文化）
牛面式（毛毯輔助)
1.坐姿，雙腿打直，腳尖朝上。雙手放在身體兩側，掌心貼地。脊椎打直，挺胸。
2.雙腳彎曲，膝蓋朝上，腳掌貼地。雙手放在背後支撐身體重量。在臀部下方墊毛毯，讓坐姿更舒適。
3.將左腳從右膝蓋下方穿過，左腳跟平放到右臀部外側，左膝放在右膝下方。
4.接著將右膝蓋疊到左膝蓋上，右腳放到左臀部外側。
5.雙腳膝蓋互相靠近，向下下壓。雙手放膝蓋上。肩膀放鬆，背部打直。
6.右手高舉過頭，手臂貼近耳朵，指尖朝上。左手放鬆放在身體外側。
7.接著右手向下，左手向上，雙手互握。此時，右肩放鬆、左肩向後拉緊。以雙手緊握的力量平衡左右肩膀。停留5至7個吸吐。雙手、雙腿放鬆，左右換邊，重複上述步驟。
【小叮嚀】：雙手如果無法在背後互相緊握，可以使用瑜珈繩輔助。
牛面式。（圖片提供／出色文化）
避免靜脈曲張
1.避免久坐或久站，保持適量的運動。
2.經常抬高雙腿，最好高於心臟水準。
3.避免經常提重物。
4.保持正常體重，避免增加腿部靜脈負擔。
5.穿醫用彈力襪，以促進下肢靜脈血回流。需要久坐久站的人，白天起床前最好穿上彈性襪。穿著時避免彎身下去穿，最好躺著將腳舉起來穿。
6.睡前抬腿，每晚睡前將下肢抬高約30～45度，維持10～15分鐘，幫助舒緩腿部肌肉，有助下肢血液回流。
7.戒菸，因為抽菸容易使得血壓升高及動、靜脈受損。
8.飲食方面應多吃高纖、低脂飲食，以及補充維他命C、E，有助於改善血液循環。
【延伸閱讀】
莫名半夜腳抽筋KO靜脈曲張免開刀 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/擺脫-小青蛇-靜脈曲張-瑜珈牛面式超有效-024808509.html
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